越爱爱越精神的秘诀?

2020-09-11 20:02:12 栏目 : 婚姻保鲜 围观 : 评论

问 :

一直觉得爱爱很累,容易伤腰而不喜欢,现在想对性有正面了解去释放自己,调整夫妻关系,怎么做才可以调整,才能不累?

答 :

关于身体在爱爱完感觉很累,首先要看你运动完会不会很累。

例如你简单的运动例如走三公里或跑步十五分钟就会很累,那就说明你的体力需要锻炼。很多人觉得做爱累是因为体力不足。

第二个如果你体力是足的、身体是健康的话,你才能享受爱?爱。这也就是为什么第一个模块我会让大家从锻炼强壮身体开始。

关于爱爱怎样才能不累,首先把身体调整好的前提下,要把心情放轻松,不要带着很大的压力、恐惧、愧疚感跟羞耻感。

就像你说的你头脑有这种想法,你觉得爱?爱很累它很容易伤腰,不喜欢爱?爱,你对于爱?爱有这样的感觉的话当然做完之后会很累。

但是通常当两个人是真心相爱的,非常的想要对方,跟对方融为一体,然后他们做的所有行为,哪怕再激烈,但做完之后睡一觉都会觉得精神非常的好,给自己充了满满的电,是不会累的。

像我之前跟前男友可以连续十几个小时,或者甚至有些人连续好多天爱?爱都只会越做越精神,是不会累的。

其实正确的爱?爱会给你充电,让你生活其他方面体力、精神、创造力都得到很大的提升。

还有就是爱爱的时候可以去想象能量从你的X.ing器官打开之后,从你的X.ing器官慢慢蔓延到整个身体而不只是释放压力。当你把它当成释放压力的出口的时候,反而更容易堆积压力与劳累的感觉。

但是当你带着爱带着觉知去想象,无论是自慰还是跟老公,想象那股爱被激起的那股力量,随着深呼吸蔓延到全身滋养每一个细胞的时候,你就会觉得爱?爱是全天下最美的事情。

你可以一辈子都只做这一件事,不会觉得累。

问 :

爱爱后失落觉得没意思?这是怎么回事?

答  :

想要爱爱完后两个人都感觉非常舒畅,有非常深的满足感的话,就要加强两个人在生活中的连接。

其实在你上床那一刻之前发生的所有事情,对于你在床上的感觉,包括做完爱之后的感觉都是意义非凡的。

你们在一天里有没有通过短信或微信去交流,诉说对彼此的爱;通过小小的行为表达对彼此的欣赏跟感恩;还有在平常生活大小事情里,你们的连接是不是很深入,这些都非常重要。

第二个,如果你们的前戏很单刀直入,没有花很多时间去培养感情,让身体暖起来:没有热身,没有互相拥抱、亲吻、看着彼此的眼睛等等这些培养感情的动作。

你们的爱爱就会变得像做完运动,或者吃完巧克力这种单纯的多巴胺分泌。这种感官刺激可能会让你上瘾,但不一定能够给你带来那种深深的满足感。

这种人与人之间真正的、深层的信任跟打开、满足的感觉,一定要在你感受到爱与信任时才会发生。类似长时间的拥抱、很深情的亲吻等都可以加深你们之间的这种连接。

如果两个人在做爱时有我刚才说的这些因素:很深的连接,长时间的拥抱,深情的亲吻等等,那你做完爱之后就会感觉到深深的满足。而且这种满足不是高?潮后就疯狂减退的,就像吸完毒或做完你觉得很嗨很上瘾的事之后,有更加强烈的失落感。

所以关键还是要看两个人平常生活里的连接,还有你们在爱?爱里有没有花足够的时间去取悦对方来建立连接。

因为真正的美食和爱?爱就应该是这样的:花时间准备,花时间品尝,每一步都是一种冥想,一种追求过程、享受当下每一刻的心。

而不是奔着高潮或射液等任何目的的功利心,这种不是临在的心。临在的心没有那么强的目的性,没有那么实际、功利的感觉。

因为爱爱根本不是一个技术活,它是一种融合了我们人类所有最高情感、灵性与身体体验的行为。所以它必须是非常整全的,把所有方面都包含在内:身体上的极度融合,情感的极度融合,最高层次的就是灵性的高度融合。

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